「新体力テスト」・「ファミリー体力測定会」のお知らせ！！

最終更新日：2026年7月17日

宮若市スポーツフェスタ2026　「新体力テスト」・「ファミリー体力測定会」のお知らせ

お気軽にご参加ください。

診断テストを受けられた方には、A4サイズの体力測定・個人データをお渡ししますので、今後の健康づくりに役立ててください。

また、当日は、希望者には骨密度検査も実施する予定です。

令和8年8月2日（日曜日）

〇受付時間：午前8時30分から12時30分まで

〇測定時間：午前9時00分から13時00分まで

宮若市立宮若東中学校　体育館

宮若市内に在住及び在勤者

※ご家族だけでなく、お友達同士、個人でも参加できます。

　無料

（1）64歳以下　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（2）65歳以上

1．握力　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1．握力

2．上体起こし　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2．上体起こし

3．長座体前屈　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　3．長座体前屈

4．反復横跳び　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　4．開眼片足立ち

5．20mシャトルラン　　　　　　　　　　　　　　　　　　 5．10m障害物歩行

6．立ち幅跳び　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　6．6分間歩行

〇申込期限：令和8年7月24日（金曜日）まで(※参加申込を忘れた方の当日受付も可能です。)

宮若市中央公民館または若宮分館までお電話でお申し込みください。（氏名・性別・年齢・連絡先）

・中央公民館（電話 0949-32-0123）

・若宮分館（電話 0949-52-0859）

〇注意事項

・参加者は、運動できる服装と上履き用シューズをご持参ください。

・医師から運動を禁止、または制限されている人や、当日体の異常を感じた人は参加を控えてください。

〇参考ポスター